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jueves, 27 de junio de 2013

Mango Sport (y otros motivos para celebrar)

Primero fue Women' Secret, después vino Oysho, Bershka e incluso grandes diseñadores como Stella McCartney, todos quieren tener una línea sport. Ahora a esta lista se suma Mango. Y no es para menos en un momento en el que el running se ha convertido en toda una tendencia. Este es el adelanto que nos presenta Mango, habrá que esperar a ver el resto, pero pinta bien.





Y ya que os estoy hablando de deporte y de running en particular, os cuento que el pasado domingo hice mi primera carrera, la CARRERA DE LA MUJER. 6.000 mujeres nos congregamos en Gijón para correr o caminar por una buena causa. La experiencia fue inigualable, con una ambientazo desde las 9 de la mañana y el ánimo muy arriba. Y después de la carrera una divertidísima sesión de aerobic con zumba incluido.

Desde el punto de vista deportivo también estoy muy satisfecha, llevaba tres meses entrenando para estos 5 kilómetros, y al final los hice en 33 minutos, una marca mejorable pero con la que estoy muy contenta para empezar. Os recomiendo a todas a las que os guste correr que participéis en una carrera, es toda una experiencia.

¡Un beso y hasta la próxima!

miércoles, 15 de mayo de 2013

Guía de estilo running: errores a evitar

El running está muy pero que muy de moda, eso nadie lo duda, pero lo que mucha gente olvida es que para hacer deporte también existe un dress code. No ya por tendencia, sino por eficiencia. Si sois novatas, pero no queréis parecerlo, tomad nota de lo que NO hay que hacer.

1. NO vale cualquier zapatilla. 
Por favor, esto básico, por salud y para evitar lesiones corre con un calzado adecuado. No puedo dejar de escandalizarme cuando veo gente corriendo con zapatillas planas, y creedme, lo he visto.


2. Pantalones anchos. 
Vale que en un primer momento te puedes ver rara con unas mallas, pero llevar un pantalón ancho es incómodo y muy poco profesional. Di no a los pantalones domingueros.


3. Saturación
Apuesta por el minimalismo y lleva lo justo. El tiquet del parking (o lo que sea), el móvil en una mano, la correa en la otra... Al margen de ques u equipación sea buena, Mylie se ha saturado, y esos pequeños detalles pueden hacer que la postura durante la carrera no sea la correcta.



4. Hablar por el móvil
Uno de los grandes beneficios del deporte es liberar el estrés y desconectar. Así que hablar por el móvil no parece la mejor idea, además de que no te permite un buen movimiento de brazos que impulse la carrera. Otra cosa, a juzgar por la foto, no parece que Claire lleve una buena sujeción en el pecho, otro factor a tener en cuenta.


Mejor hacemos como Jessica Biel, que aglutina todas las características para un look running perfecto: mallas, cortavientos, gorra (mejor que unas gafas de sol poco técnicas), unas buenas zapatillas, movil, sí, pero en un brazalete, infinitamente más práctico, y reloj deportivo. ¡Matrícula!


Y vosotras, confesad, ¿Habéis cometido alguno de estos errores? ¿Se os ocurre algún otro?