El running está muy pero que muy de moda, eso nadie lo duda, pero lo que mucha gente olvida es que para hacer deporte también existe un dress code. No ya por tendencia, sino por eficiencia. Si sois novatas, pero no queréis parecerlo, tomad nota de lo que NO hay que hacer.
1. NO vale cualquier zapatilla.
Por favor, esto básico, por salud y para evitar lesiones corre con un calzado adecuado. No puedo dejar de escandalizarme cuando veo gente corriendo con zapatillas planas, y creedme, lo he visto.
2. Pantalones anchos.
Vale que en un primer momento te puedes ver rara con unas mallas, pero llevar un pantalón ancho es incómodo y muy poco profesional. Di no a los pantalones domingueros.
3. Saturación
Apuesta por el minimalismo y lleva lo justo. El tiquet del parking (o lo que sea), el móvil en una mano, la correa en la otra... Al margen de ques u equipación sea buena, Mylie se ha saturado, y esos pequeños detalles pueden hacer que la postura durante la carrera no sea la correcta.
4. Hablar por el móvil
Uno de los grandes beneficios del deporte es liberar el estrés y desconectar. Así que hablar por el móvil no parece la mejor idea, además de que no te permite un buen movimiento de brazos que impulse la carrera. Otra cosa, a juzgar por la foto, no parece que Claire lleve una buena sujeción en el pecho, otro factor a tener en cuenta.
Mejor hacemos como Jessica Biel, que aglutina todas las características para un look running perfecto: mallas, cortavientos, gorra (mejor que unas gafas de sol poco técnicas), unas buenas zapatillas, movil, sí, pero en un brazalete, infinitamente más práctico, y reloj deportivo. ¡Matrícula!
Y vosotras, confesad, ¿Habéis cometido alguno de estos errores? ¿Se os ocurre algún otro?
No intento no cometerlos! buen post :D feliz miércoles guapa!
ResponderEliminarn.post:
WWW.JESUISVOILA.BLOGSPOT.COM
Al principio con las zapatillas, si parecía que sirvieran pero no fue así. La ropa es de lo más importante, no hay nada peor que salir a correr y estar pendiente de que la ropa sea incómoda. Un beso!
ResponderEliminarA mí me pasó lo mismo con las zapatillas, no tenían suficiente amortiguación, pero ya he aprendido :)
EliminarTotalmente de acuerdo con todos estos consejos. Yo con mallas anchas no podría correr, me tropezaría con ellas y si llevara tantos chismes se me caerían. Bsinss:)
ResponderEliminarYo el de la saturación! jajajaja. No sé donde colocarme todo....
ResponderEliminarBesitos!
muy buenos tips!
ResponderEliminarHas detectado todos los errores que me horrorizan de las personas que veo corriendo. Un post interesante ;) Este fin de semana una nueva marca de ropa abre su showroom en Madrid, se llama Puraseda. Tiene ropa diferente y espectacular. Si quieres échale un ojo en: http://www.autenticaladyblog.com/2013/05/puraseda-y-su-showroom-para-todas.html
ResponderEliminarUn beso guapa!
Cuanta razón tienes, algunas celebrities se creen que van adecuadamente y no es así. Para hacer deporte hay que ir con lo justo y lo necesario ;)
ResponderEliminarBesos
Kirisuxina blog
Totalmente, estas cosas se aprenden también con ensayo y error, que falta me habría hecho leer este post hace unos años, me habría ahorrado esguinces, ampollas en extraños lugares, roturas de pantallas de móvil por no llevarlo adecuadamente... Así que auque para mí es tarde, has salvado a muchas otras: Un beso enorme:
ResponderEliminarMiss Claire